木村産婦人科さん

2018/05/30
ピラティス




毎週水曜日は「木村産婦人科」さんにてレッスン❣️

9時〜マタニティピラティス。

妊婦さんにも必要な筋肉、柔軟性、体力。

身体を動かす事で気づいて欲しい。

痛みと戦う身体ではなく、快適に過ごすための身体作り。

マタニティピラティスでは、妊娠中に変化していく身体を変化したままにしないで、元の身体にしていく。

産後育児と戦うママにとって大事なこと！！

ぜひ、気づきを得にきてください。
ずーっと、その身体で生きていくのですからね


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Posted by アイAI

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