浜北森林公園 ピラティス

2016/10/09
ピラティス

おはようございます！

昨日は、浜北森林公園「森の家」にてレッスン。

中学のお友達が参加しにきてくれました
40代に入り、だんだんと体力の衰えや、体調不良、
未病。労ってあげなくてはいけない体となってきましたね

でもそれは、自分の為だけではなく、家族の為でもあるのです！

次回は14日金曜日19:30〜20:00です。
おまちしています。




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Posted by アイAI

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