ピラティス

2014/09/09
ピラティス




今日の都田協働センターのレッスン風景です。

小さなお子さん。赤ちゃんもいますよ(^o^)/。

ママ達は、全部の動きを、集中してできるわけではありませんが
「来ることで、意識がかわります」と言ってくれます。

ムリをしないで、今、できる範囲でおこなってくれています。

小さなお子さんがいるけど、身体をうごかしたいなぁ。と思っている方。

ぜひ、参加してみてください。


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Posted by アイAI

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